家族構成で変わる階段の形｜U字・L字・直階段のメリット・デメリット
こんにちは！
みよし市の工務店のグッドホームです！
年を重ねると、足腰が弱って階段の上り下りを苦痛に感じる方は少なくないようです。
予算があれば、減築やリフォームで、１階だけで快適に暮らせるように整えられます。
家庭用エレベーターを設置することもできます。
しかし、そう簡単なことではありませんよね…。
となると、家づくりをするときに、年を重ねても安全に使える階段にしておいた方が良さそうです。
では、具体的にどんなことに気を付けたら良いのでしょう。
■高さと幅
建築基準法では、一般住宅の階段の蹴上（１段当たりの高さ）は23cm以下、踏面（ステップの奥行）は15cm以上と定められています。とはいえ、数字だけ見てもピンと来ませんよね。
そんな時、試したいのが様々な施設の階段です。
店舗や病院などの階段には、苦痛なく快適に使えるものもあれば、
「奥行が少ないから足元が不安定だ」
「段差が高くて疲れる」
と感じるものもあります。
人目が気になるかもしれませんが、快適だと感じた階段は計測しておきましょう。
高齢の方が階段を上り下りする様子も参考になりますよ。
■形状
階段の形状には、
・まっすぐで折り返しの無い『直階段』
・途中でＵ字型に折り返す『折り返し階段』
・途中でＬ字型に曲がる『かね折れ階段』
・おしゃれだが荷運びが大変な『らせん階段』
という種類があります。
蹴上と踏面の数値によっては設置できる形状が限られるかもしれませんが、自分が使いやすいと感じる形状を確かめておきましょう。
① 直階段（まっすぐ・折り返しなし）
✅ メリット
構造がシンプルでコストが安い
施工しやすく工期が短い
見通しがよく、掃除やメンテナンスが楽
家具・家電の搬入がしやすい
❌ デメリット
転落時に一気に下まで落ちやすく危険
高さが出るため、天井が高くなりがち
設置スペースが長く必要
小さな子ども・高齢者にはやや不安
② 折り返し階段（U字型）
✅ メリット
転落しても途中で止まりやすく安全性が高い
高低差を分散でき、昇り降りが楽
踊り場があり、心理的に安心
戸建て住宅で最も一般的
❌ デメリット
直階段よりスペースが必要
踊り場分、コストがやや上がる
家具搬入時に曲がり角がネックになる場合あり
③ かね折れ階段（L字型）
✅ メリット
省スペースで設置しやすい
途中で方向が変わるため、安全性が比較的高い
間取りに柔軟に対応できる
デザイン性もそこそこ良い
❌ デメリット
曲がり部分（踏み板）が狭くなりやすい
足を踏み外しやすい箇所ができる
家具の搬入がやや難しい
④ らせん階段
✅ メリット
圧倒的に省スペース
デザイン性が高く、おしゃれ
吹き抜けやロフトと相性が良い
❌ デメリット
荷物・家具の搬入が非常に大変
踏み面が狭く、転倒リスクが高い
高齢者・子どもには不向き
建築基準や用途制限が厳しい
コストが高め
■手すり
最も安全なのは、階段の両側に手すりを設ける方法です。
とはいえ、手すりの分だけ横幅が狭くなるので、階段の幅によっては大きな家具の運搬ができなくなるかもしれません。
階段の幅に余裕がない場合は、降りる時にあると便利な方に手すりを付けましょう。
「新築時は片方に、将来的には両側に」
という場合は、設置予定の場所の下地を新築時に補強しておきましょう。
アメリカなどの国際共同研究グループによると、習慣的な階段の上り下りは、心筋梗塞や狭心症などの動脈硬化性心血管疾患のリスクを低下させる可能性があるそうです。
１日当たりの昇降回数が多い人ほどリスクが低いとのことですから、高齢になっても安心して使える階段に仕上げて、毎日の健康づくりに役立てたいですね。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
私たちグッドホームは愛知県みよし市を中心に、
東郷町・日進市・豊明市・長久手市・豊田市へ展開する
土地探しから自由設計の注文住宅を手掛けている工務店です。
防音や断熱にこだわり抜いた、
高気密高断熱な素材「セルローズファイバー」を標準採用し、
安心・安全を低価格でご提案しています。
勿論ローンのご相談なども全力でお手伝いします。
また、リフォーム・リノベーションのご相談も承っています。
みよし市三好町のショールームに是非一度遊びに来てください！
